Afirmasi untuk Mencapai yang Lebih Baik

Teori afirmasi/penegasan diri pertama kali disusun oleh Claude Steele (1988). Ini adalah teori yang didasarkan pada prinsip bahwa tiap orang mempunyai keinginan untuk menegakkan integritas diri. Tujuan akhirnya adalah untuk menjaga citra integritas, prinsip dan kompetensi.

Integritas adalah melakukan sesuatu sesuai dengan apa yang Anda katakan dan apa yang Anda lakukan. Integritas membuat Anda dapat dipercaya. Integritas membuat orang lain mengandalkan Anda. Integritas adalah penepatan janji-janji Anda. Satu hal yang membuat sebagian besar orang enggan mengikuti anda adalah bila mereka tak sepenuhnya merasa yakin bahwa anda akan membawa mereka menuju ke tujuan yang Anda janjikan. Apakah Anda dikenal sebagai seseorang yang mempunyai integritas? Bila ya, maka Anda layak menjadi seorang pemimpin yang luar biasa.

Teori afirmasi ini memberikan jawaban atas pertanyaan mengapa seseorang bereaksi sedemikian rupa untuk mengembalikan diri ketika gambaran mereka tentang integritas diri terancam. Secara teori, seseorang menanggapi ancaman dengan menggunakan adaptasi psikologis, secara tidak langsung, menegaskan diri bahwa dirinya mampu mengatasinya.

Penegasan-penegasan dilakukan seseorang untuk memenuhi kebutuhan dalam menjaga integritas diri menghadapi bahaya sehingga memungkinkan seseorang untuk mengatasi peristiwa dan informasi yang mengintimidasi. Penegasan ini memungkinkan seseorang untuk bertindak dalam menanggapi informasi yang mengancam secara terbuka dan adil.

Self-afirmasion/penegasan diri membangkitkan semangat seseorang untuk mengambil pandangan yang lebih besar pada integritas diri mereka. Ketika berhadapan dengan tugas-tugas yang menakutkan, seseorang melihat diri mereka memiliki kemampuan lebih dan akan merasa bebas stres.

Seseorang yang memiliki harga diri yang tinggi lebih mungkin untuk mengandalkan afirmasi diri. Secara umum, penegasan diri meningkatkan keterbukaan pikiran dan fleksibilitas. Namun demikian, domain dari mana ancaman dan penegasan muncul adalah signifikan. Dalam kasus di mana ancaman dan penegasan datang dari domain yang serupa, penegasan diri akan menyebabkan berkurangnya pikiran terbuka dan fleksibilitas. Penelitian lebih lanjut sangat penting untuk menentukan keadaan di mana afirmasi menyebabkan keterbukaan pikiran.
Sumber : www.gelombangotak.com/afirmasi_mencapai_nasib_lebih_baik.htm