Gelombang Otak Beta Membantu Konsentrasi

Gelombang otak Beta berfungsi membantu seseorang berkonsentrasi. Orang yang tidak memiliki cukup gelombang otak Beta cenderung pelupa dan kurang menyadari lingkungan mereka. Misalnya, seseorang yang memiliki defisit perhatian/hiperaktif, maka dia mungkin bisa mendapatkan keuntungan banyak dari meningkatkan jumlah gelombang Beta hadir dalam otaknya.

Bagaimana Anda bisa mengkondisikan gelombang pada otak ke Beta? Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa itu bukanlah proses magis dan cepat. Namun bagi yang sudah terbiasa dan mengetahui teknik-teknik tertentu, maka menjadi mudah.

Anda bisa mulai dengan minum secangkir kopi. Kopi itu sehat dan akan memberikan peningkatan pesat dalam jenis gelombang otak. Cara lain Anda dapat meningkatkan jumlah Beta di kepala Anda meliputi: permen atau permen karet, minuman energi, dan tidur yang cukup. Kegiatan-kegiatan sehat juga membantu otak Anda terlatih pada gelombang Beta, meliputi: berpidato, bersosialisasi dengan orang lain, dan melatih diri untuk bangun pada waktu yang ditetapkan setiap pagi.

Anda juga bisa melakukan terapi agar otak terbiasa pada fase gelombang Beta. Dengan kemajuan teknologi, gelombang pada otak bisa ditirukan pola gelombangnya dan di gunakan untuk terapi. Terapi ini biasa di sebut dengan Terapi Gelombang Otak.

Jika Anda mempunyai masalah dengan konsentrasi, maka Anda dapat melakukan terapi gelombang otak Brain Booster. Terapi ini berfungsi melatih dan menguatkan gelombang otak Anda pada fase Beta, tepatnya Beta tingkat rendah/Low Beta.

Gelombang otak Beta sangat di perlukan seseorang dalam menjalani hari dan akifitas. Bila Anda memiliki banyak gelombang Beta, Anda akan merasa termotivasi, bersemangat, dan siap beraksi. Dengan kata lain, ketika Anda memiliki banyak aktivitas Beta, Anda mungkin tidak akan merasa tertekan sama sekali.

Efek negatif dari gelombang ini juga tentunya ada. Gelombang Beta adalah pada lewel tinggi, yaitu urutan kedua gelombang otak tertinggi setelah Gamma. Maka dari itu otak sering terasa lelah karena gelombang otak tinggi. Anda bisa mendapatkan stres dan terjebak dalam perasaan takut. Kelenjar adrenalin Anda benar-benar dapat meningkatkan produksi bahan kimia berbahaya yang disebut "kortisol," yang dapat menyebabkan masalah pada belajar dan memori
Sumber : www.gelombangotak.com/beta_konsentrasi_daya_ingat.htm